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DOCTOR Q&A - 요추간판탈출증

등록일 :
2011.08.03 01:30
등록자 :
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78

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DOCTOR Q&A
- 요추간판탈출증

한희준 기자 : 요추간판탈출증은 흔히 디스크라 부르는 대표적인 척추질환입니다.
특히 이 질환은 생활습관과 밀접한 관련이 있기 때문에 발병 전후 모두 제대로 된 관리가 중요합니다.
오늘 이시간에는 이러한 요추간판탈출증에 대해 자세히 알아보겠습니다.

요추간판탈출증이란 척추 뼈 사이의 충격을 흡수해주는 디스크의 구성물질인 수핵이 빠져 나와 주위 신경을 압박하고 염증을 일으키는 증상을 말합니다.
요추간판탈출증에 걸리면 허리보다 엉덩이와 종아리의 통증이 심한 것이 특징입니다.

요추간판탈출증 (허리 디스크)
디스크의 수핵이 빠져 나와 신경을 압박하고 염증을 일으키는 증상

요추간판탈출증 증상
허리보다는 엉덩이 종아리에 통증

INT
진용준 교수 / 인제대학교 서울백병원 신경외과
35~70도 사이에서 엉덩이와 허벅지 뒤로
당기는 듯한 통증이 유발이 되면 요추간판탈출증을 의심할 수 있겠습니다.

뿐만 아니라 빠져나온 디스크가 엉덩이, 다리, 허벅지 등의 신경을 자극하면서 요통, 감각저하, 저림, 근련약화 등의 증상이 나타나기도 합니다.
이미 요추간판탈출증에 걸렸다면 빠른 치료뿐만 아니라 제대로 된 사후 관리를 하는 것도 매우 중요합니다.
요추간판탈출증은 수술 후 재발하면 신경과 신경 주위에 조직이 서로 달라붙어 떼어내기가 쉽지 않고, 신경 손상과 감염 가능성이 높아져 치료가 더욱 어려워지기 때문입니다.

요추간판탈출증의 증상
신경을 자극하면서 요통, 감각저하, 저림, 근력약화 등의 증상을 동반

요추간판탄출증의 예방
수영, 걷기, 싸이클 등의 정기적인 운동 및 유연성을 키워주는 운동

방치했을 경우
신경조직이 달라붙는 등 신경 손상의 위험이 높아져 빠른 치료가 요구

INT
이동엽 원장 / 연세바른병원 척추외과
쪼그려 앉아서 걸레질을 한다던지 빨래를 한다던지 그런 습관들은 좋지 않습니다.
그런 생활습관이 지속이 된다면 목이나 허리에 부담을 주게되고
디스크 질환을 유발하게 되죠.
30분에 한번씩은 일어나서 스트레칭을 통해서 목과 허리의
긴장을 풀어주시는 것이 좋겠습니다.


한희준 기자 : '척추가 바로 서야 건강이 바로 선다'는 말이 있습니다.
건강한 인생을 위해서라도 척추 관리에 신경을 써야 하는데요, 지금 이 순간에도 '내 허리가 휘어져 있지는 않은지'
점검하고 바른 자세를 유지하는 습관이 필요해 보입니다.
헬스조선 한희준입니다.

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